Terapia Cognitivo-Comportamental
Trabalha a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos. Útil para ansiedade, ruminação e mudanças de hábito.
Psicologia clínica · Passo Fundo/RS e online
Sair dos ciclos que te fazem sofrer é possível.
Atendimento para ansiedade e padrões nos relacionamentos. Um espaço para entender o que se repete em você — e construir, com cuidado, outra forma de estar no mundo.
5,0· 78 avaliações no Doctoralia
@janainepsico · 20,1 mil seguidoresFoto profissional
Espaço reservado para foto real — a confirmar.
Para quem é
Se algo aqui parece familiar, você não está sozinha.
A terapia começa por reconhecer o que se repete. A partir daí, existe caminho.
✦
Ansiedade que não desliga
Pensamento acelerado, preocupação constante, corpo em alerta, dificuldade para dormir ou descansar de verdade.
✦
Padrões que se repetem nos relacionamentos
Mesmos conflitos com pessoas diferentes, medo do abandono, dependência afetiva, dificuldade de pôr limites.
✦
Ciclos emocionais que cansam
Explosões seguidas de culpa, autocrítica intensa, sensação de estar sempre recomeçando do zero.
✦
Momentos de virada
Fim de relacionamento, mudanças de fase, luto, decisões difíceis — quando é hora de olhar para dentro com apoio.
Abordagens
Quatro caminhos, uma escuta cuidadosa.
A escolha das ferramentas parte de você. Combinamos abordagens conforme o que faz sentido para o seu processo, sem receita pronta.
Terapia Comportamental Dialética
Desenvolve habilidades de regulação emocional, tolerância ao mal-estar e relações interpessoais mais saudáveis.
Escuta do que se repete
Uma escuta atenta ao inconsciente, aos padrões afetivos e à história singular de cada pessoa.
Psicologia Clínica
Acompanhamento individual, com plano de cuidado construído a partir da sua demanda e do seu momento de vida.
Como funciona
Um processo simples, no seu tempo.
Atendimento presencial em Passo Fundo/RS e online para todo o Brasil.
- 01
Primeiro contato
Você me manda uma mensagem pelo WhatsApp ou agenda direto pelo Doctoralia. Combinamos o melhor horário.
- 02
Sessão inicial
Um encontro para eu te conhecer, entender o que te trouxe e alinhar como podemos trabalhar juntas.
- 03
Acompanhamento
Sessões semanais, presenciais em Passo Fundo ou online. Frequência e duração ajustadas ao seu processo.
Valor e duração da sessão, e endereço do consultório presencial: a confirmar.
Sobre
Uma escuta que valoriza a sua história.
Sou Janaine Vieira Gonçalves, psicóloga clínica registrada no CRP 07/34367. Atendo em Passo Fundo/RS e online, com foco em ansiedade e nos padrões que se repetem nos relacionamentos.
Minha prática combina Terapia Cognitivo-Comportamental, DBT e Psicanálise — porque cada pessoa pede uma escuta diferente, e nenhum caminho único cabe em todo mundo.
5,0
Nota média no Doctoralia
78 avaliações de pacientes
20,1k
Comunidade no Instagram
@janainepsico
CRP 07/34367
Registro profissional
Conselho Regional de Psicologia — RS
Dúvidas
Perguntas frequentes
Sim. Atendo presencialmente em Passo Fundo/RS e online por videochamada para todo o Brasil.
Trabalho com Psicologia Clínica integrando Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), Terapia Comportamental Dialética (DBT) e Psicanálise, conforme o que faz sentido para cada pessoa.
Você pode me chamar direto no WhatsApp ou agendar pelo Doctoralia, onde também estão as avaliações de outros pacientes.
Esses detalhes são combinados no primeiro contato. (Valores e duração a confirmar.)
Sim. Você não precisa de um diagnóstico para começar. Muitas pessoas chegam com um incômodo difícil de nomear — e é justamente aí que a escuta começa.
Vamos conversar
Quando você quiser dar o primeiro passo, eu estou aqui.
Me manda uma mensagem, sem compromisso. A gente conversa sobre o que você está sentindo e se faz sentido começarmos juntas.
Passo Fundo/RS · Atendimento presencial e online · Endereço a confirmar